SOC LA ISABEL, PSICÒLOGA GENERAL SANITÀRIA, ACTUALMENT AMB CONSULTA A FIGUERES I A L’ESCALA.
Des de ben petita sempre he tingut un interès genuí pel benestar de les persones i per entendre el perquè del comportament humà.
Inicialment em vaig formar a la Universitat de Barcelona en psicologia basada en un enfocament cognitivoconductual, però més endavant vaig complementar la meva formació amb teràpies més alineades amb la meva forma de veure i entendre el món. Actualment, baso les sessions de psicologia en el marc de l’Acceptació i Compromís, de forma integrativa i respectuosa.
Per mi la teràpia ha de ser un espai d’autocura, un lloc que faciliti la connexió amb el nostre propi sentir, deixant enrere el nostre afany de control, per a poder acceptar i fomentar la tolerància emocional. Tot el que necessites per a sanar ja està en tu, però per a poder accedir a la nostra pròpia essència és bàsic conèixer els mecanismes que regeixen la nostra ment i el nostre cos. Per això és tan necessari treballar en la relació que tenim amb els nostres propis pensaments i emocions.
La meva feina consisteix a acompanyar-te a què siguis conscient de les teves pròpies capacitats i comencis a viure des de tu, l’eix central de la teva història.
I TU, DES D’ON ESCULLS VIURE?
