Terapia

Procés terapèutic

EL CAMÍ DE TORNADA A TU
CONTACTE

Sessions individuals

El servei de teràpia psicològica és el lloc on es dona el procés terapèutic, i treballarem junts/es en allò que necessitis de forma personalitzada.

Si darrerament notes que no et sents bé, et trobes sense rumb i no aconsegueixes tenir una vida plena, et puc acompanyar a millorar la relació amb els teus pensaments, emocions i sensacions. El resultat d'això? començar a viure una vida alineada amb tu mateix/a, prioritzant el teu benestar, i sent tu la persona que pren cada decisió del teu dia a dia.

Sessions individuals

L’espai terapèutic es tracta de:

L’espai terapèutic es tracta de:
  • Un lloc per poder frenar la inèrcia del dia a dia i permetre't mirar cap a dins.
  • Un lloc des d'on connectar amb el teu sentir i posar-lo en valor.
  • Un lloc que és teu, de confidencialitat estricta.
  • Un lloc on et permets ser-hi present i prendre consciència de l'aquí i l'ara.
  • Un lloc on et pots expressar lliure de judicis, ple de respecte, seguretat i transparència.
  • Un lloc des d'on autodescobrir-te, integrar-te, curar-te, transformar-te i créixer.
  • Un lloc on puguis reconèixer en tu la teva capacitat per cuidar-te.

Aquest lloc és per a tu si:

  • Et sents sense rumb, desubicat/da, i et costa prendre decisions.
  • Vols prioritzar-te i posar-te al centre de la teva experiència vital
  • Necessites un espai d'autocura on puguis sanar el passat, per poder millorar el teu present.
  • Experimentes una lluita constant entre els teus sentiments i pensaments.
  • Vols conèixer-te, autodescobrir-te i començar a gestionar la teva vida emocional de manera més sana i respectuosa amb tu mateix/a.

Aquest lloc és per a tu si:

Informació útil:

  • La durada de les sessions és de 60 minuts.
  • A la primera sessió, parlarem del motiu pel qual acudeixes a consulta i establirem els objectius als quals et proposes arribar al llarg del procés. A partir d'aquí, també marcarem la periodicitat de les sessions, si serà setmanalment, cada dues setmanes o més espaiat.
  • Pot ser de forma presencial o online (la investigació científica demostra que l'eficàcia és la mateixa presencialment que en format online).
  • La teràpia està basada en el marc de l'Acceptació i el Compromís (ACT) teràpia de tercera generació. Sempre des d'un enfocament holístic i integrador i personalitzant el tractament en funció de què necessitis.
  • Preu actual per sessió: 60€
FINANÇAT PER LA UNIÓ EUROPEA - NEXTGENERATIONEU
Financiado por la Unión Europea Plan de Recuperación, Transformación y Resilencia
CONTACTE WHATSAPP