SOY ISABEL, PSICÓLOGA GENERAL SANITARIA, ACTUALMENTE CON CONSULTA EN FIGUERES I EN L’ESCALA.
Desde bien pequeña, siempre tuve un interés genuino por el bienestar de las personas y por entender el por qué del comportamiento humano.
Inicialmente, me formé en la Universidad de Barcelona en psicología basada en un enfoque cognitivo-conductual, pero más adelante complementé mi formación con terapias más alineadas a mi forma de ver y entender el mundo. Actualmente, baso las sesiones de psicología en el marco de la Aceptación y Compromiso, de forma integrativa y respetuosa.
Para mí, la terapia debe ser un espacio de autocuidado, un lugar que facilite la conexión con nuestro propio sentir, dejando atrás nuestro afán de control, para poder aceptar y fomentar la tolerancia emocional. Todo lo que necesitas para sanar, ya está en tí, pero para poder acceder a nuestra propia esencia, es básico conocer los mecanismos que rigen nuestra mente y nuestro cuerpo. Por eso es tan necesario trabajar en la relación que tenemos con nuestros propios pensamientos y nuestras emociones.
Mi trabajo consiste en acompañarte a que seas consciente de tus propias capacidades, y empieces a vivir des de tí, el eje central de tu historia.
¿Y TÚ, DES DE DÓNDE ELIJES VIVIR?
