Terapia

Proceso terapéutico

EL CAMINO DE VUELTA A TÍ
CONTACTO

Sesiones individuales

El servicio de terapia psicológica es el lugar donde se da el proceso terapeutico, y trabajaremos juntos/as en lo que necesites de forma personalizada. 

Si últimamente notas que no te sientes bien, te encuentras sin rumbo, y no consigues tener una vida plena, puedo acompañarte a mejorar la relación con tus pensamientos, emociones y sensaciones. El resultado de ésto, empezar a vivir una vida alineada cotigo mismo/a, priorizando tu bienestar, y siendo tú la persona que toma cada decisión de tu día a día.
Sesiones individuales

El espacio terapéutico se trata de:

El espacio terapéutico se trata de:
  • Un lugar para poder frenar la inercia del día a día y permitirte mirar hacia dentro.
  • Un lugar desde donde conectar con tu sentir y ponerlo en valor.
  • Un lugar que es tuyo, de estricta confidencialidad.
  • Un lugar donde te permites estar presente y tomar conciencia del aquí y ahora.
  • Un lugar donde puedes expresarte libre de juicios, lleno de respeto, seguridad y transparencia.
  • Un lugar des de donde autodescubrirte, integrarte, sanarte, transformarte y crecer.
  • Un lugar des de donde puedas reconocer en ti tu capacidad para cuidarte. 

Este lugar es para tí si:

  • Si te sientes sin rumbo, desubicado/a, y te cuesta tomar decisiones.
  • Si quieres priorizarte y ponerte en el centro de tu experiencia vital.
  • Si necesitas un espacio de autocuidado donde puedas sanar el pasado, para poder mejorar tu presente.
  • Si experimentas una lucha constante entre tus sentimientos y tus pensamientos.
  • Si quieres conocerte, autodescubrirte, y empezar a gestionar tu vida emocional de una forma más sana y respetuosa contigo mismo/a.
Este lugar es para tí si:

Información útil

  • La duración de las sesiones es de 60 minutos.
  • En la primera sesión, hablaremos del motivo por el que acudes a consulta y estableceremos los objetivos a los que te propones llegar a lo largo del proceso. A partir de ahí, marcaremos también la periodicidad de las sesiones, si será semanalmente, cada dos semanas, o más espaciado.
  • Puede ser de forma presencial, u online (la investigación científica demuestra que la eficacia es la misma presencialmente que en formato online).
  • La terapia está basada en el marco de la Aceptación y Compromiso (ACT) terapia de tercera generación. Siempre des de un enfoque holístico e integrador, y personalizando el tratamiento en función de lo que necesites.
  • Precio actual por sesión: 60€
FINANCIADO POR LA UNIÓN EUROPEA - NEXTGENERATIONEU
Financiado por la Unión Europea Plan de Recuperación, Transformación y Resilencia
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